Lepas High Heels Jauhkan Varises

Sepatu berhak tinggi atau high heels memaksa penggunanya untuk berjalan jinjit. Hal itu bisa menyebabkan varises atau penyumbatan pembuluh darah vena yang tentu dapat menghilangkan keindahan betis penggunanya. Salah satu damapak penggunaan sepatu hak tinggi, yaitu varises, biasanya terjadi di betis. Pasalnya, dengan menggunakan alas kaki semacam itu, penggunanya akan berjalan abnormal karena saat berjalan hanya bertumpu pada punggung telapak kaki dan jari.

Dokter menjelaskan , high heels yang masih bisa ditoleransi kesehatan ialah yang tinggi haknya maksimal 3 sentimeter. Semakin tinggi hak, semakin kerja keras pembuluh darah vena dalam mengalirkan darah. Bila kondisi itu terjadi terus-menerus, pembuluh vena akan melebar dan rusak. Dokter menambahkan, tanda varises yang mudah dilihat ialah adanya lipatan-lipatan atau gumpalan pembuluh darah di betis. “Apabila sudah terlihat gumpalan-gumpalan, itu artinya sudah tidak normal, khususnya yang berada di kaki kita.

Selain varises, sambungnya penggunaan high heels juga bisa mengubah konstruksi rangka tulang belakang. Itu akibat beban yang harus diterima kaki berpindah ke pinggul. Akibatnya, pengguna high heels dapat mengalami nyeri di atas tulang pinggul. Dampak yang lebih parah akan dialami pengguna high heels yang bertubuh gendut. Maka baiknya, kurangi penggunaan sepatu berhak tinggi, atau batasi tinggi hak di bawah 3 cm. Penggemar sepatu hak tinggi juga harus sering berolahraga. Olahraga yang dianjurkan adalah berenang.

Seperti dimuat di KORAN MEDIA INDONESIA. TERBIT: 20 JANUARI 2016